栄養だよりvol.84「おでんの栄養」

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　寒い冬に身体が温まる“おでん”は、消化吸収が良いので夜食や、年末年始の食事で疲れ気味の胃腸にやさしい食べ物です。コンビニやスーパーなどで購入できる手軽さもお勧めの一つです。今回は身近で、手軽な“おでん”についてご紹介します。

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