栄養だよりvol.42「肌の調子を整える食事」

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。
皆様、お気軽にご利用ください。

肌の調子は、ストレスや睡眠時間、紫外線や食事バランスなどによって毎日変化しています。
特に食事は肌の基礎を作る重要な部分です。
夏に負けない肌を作るために、肌の調子を整える栄養素を多く含む食品を中心として、
栄養バランスの良い食事をとるようにしましょう。 

詳しくは、PDFをご覧ください。

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