栄養だよりvol.164 『おやつと上手につきあおう！』 「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。 皆様、お気軽にご利用ください。 おやつには、”体重が増えてしまう”、”我慢しよう”とマイナスのイメージがあるかもしれま せんが、おやつをとることで栄養補給ができたり、気分転換になるなど良い面もあります。 今回はおやつの役割、上手なとり方、食べるタイミング、簡単に作れるおやつをご紹介し ます。 関連PDF 栄養だより Vol164『おやつと上手につきあおう』
